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第二天早上5点钟，天还蒙蒙亮，蔺风就起床了。
他给自己定了一个计划，每天早晨去操场进行体能训练，然后下午再找个社团训练格斗技巧。
虽然只要运转元气到身体不同位置，对应的能力就会提升，包括力量，耐力，速度等等，但这些都是在原先的基础上进行的加成。本身的体质越强，加成后的效果越好。
更何况，元气也有可能用尽的时候，或者遇到某些突发状况无法使用元气，那就只能靠自己的肉身力量了。
这是蔺风对过去的两次战斗，总结出来的经验。不管是金璐对战怨鬼，还是柳寒霜对战黄眼僵尸，他都无法插手，真打起来连对方的衣角都碰不到，因此吃了不少亏。
“早上的空气真好啊！”
“先来跑个5000米！然后100个俯卧撑，100个仰卧起坐，再加100个深蹲！”
蔺风还特意将元气都封在丹田里面，随后斗志昂扬的开始了自己的魔鬼训练。
其实蔺风的身体素质很一般，但他还真就凭着自己过人的意志力撑了下来，而且真的没有动用一丝元气。
“自己定下的目标，含着泪也要做完！”
当一整套训练做完之后，已经过去了两个小时。此时的蔺风躺在操场上，一动都不能动，感觉整个身体都软了。
休息了半小时之后，他才勉强能起身，一瘸一拐的走回寝室。
看来那三位是真的喝大了，到现在还没醒，蔺风只能挨个叫醒他们，因为早上还有课，再不起来就要迟到了。
“嗯？我们怎么回来的？”
“现在几点了？”
“是不是要去上晚自习了？”
蔺风突然想到了晚自习，昨晚大家都没去啊，整个寝室都翘了，这下全军覆没了。
上课的时间总是过得很快，因为大家都在玩游戏，看，不亦乐乎。
蔺风本想找一个武术社团，可是早已过了社团招新时间，吃了不少闭门羹，现在只能自己想办法。
“话说，我们班里的陈斌同学好像挺喜欢武术的，总是吹嘘自己多厉害，可以一个打几个。”
“不过他确实是对武术充满热情，经常能看到他在课余时间练功，从来没有过别的安排。”
“反正我也不认识别的人了，现在也没有别的选择了，试试看吧。”
蔺风在隔壁寝室找到陈斌，表明来意，希望对方教自己武术。
陈斌还是第一次遇到有人来请教自己，可高兴了，瞬间将蔺风视为知己，毫不犹豫的就答应了，两人约定每天下午4点钟，在操场进行训练。
“首先，我来说明一下，我们学习的是武术宗师李小龙创立的功夫——截拳道！”
“以无法为有法，以无限为有限，这是截拳道的最高宗旨和哲学核心基础！”
“其中心思想就是——无招胜有招！”
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