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营养价值都与一些普通食材相差不大，甚至还要更低。
于是他在吃一些龙虾后，将鳖和鹿肉作为主要食物。
鳖营养丰富，可以清热养阴，平肝熄风，软坚散结。
鹿肉高蛋白，低脂肪低胆固醇，性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。
两者是比较不错的食材，对自己养气有着不少好处。
虽然吃食对增强体魄和温养内外环境影响不是非常显着，但对于属性点的增加或多或少也有一些促进效果，多吃对身体有益的食物还是没有害处的。
晚饭过后，差不多九点钟时间，鸡腿郑重其事将李束带到一个房间中。
“这是训练房，平日里我们团队留在这里对一些社会摇等舞蹈进行排练。”
鸡腿将李束带上顶层。
训练房足足有五十来平方米，三壁贴上镜子，跟普通舞蹈室一般。
用不了多久，这里来了不少人，穿着打扮依旧是像鸡腿一样的紧身衣裤豆豆鞋。
全是精神小伙社会人…
这也难怪，跟鸡腿一个团队嘛，也装扮一样也正常…
这些都是大通村村里村外的小青年，一般多是初中中专学历或者是早早辍学无所事事的。
一年多前，鸡腿回到村子，给这些无业游民们带来了就业的机会。
那就是直播了，鸡腿像个老大哥一样，手把手将他们给带上互联网这个大舞台，平日里他们要干的活也非常简单。
无非是一些舞蹈（社会摇）的排练、在直播中大喊大叫、直播齐跳社会摇等等……
给予闲散人员就业机会，大多数青年都很感谢鸡腿，在直播中叫他的那一声声师傅也是真心实意。
不过其中仍有个别，被鸡腿带起来后便心中盘算着另起炉灶，心怀鬼胎过河拆桥。
鸡腿的徒弟们总共有十人。
这让李束也是稍稍惊讶，要知道，多少饭店都养不起十个员工，鸡腿竟然能养得起十人！
李束来之前就已经详细了解过，鸡腿是想要将传统武术的动作风格融入社会摇这种脍炙人口的舞蹈之中。
李束先是打了一套咏春的基础拳法给他们看，鸡腿也认为此类武术可以与舞蹈相融，于是就开始了对这群精神小伙的咏春教导和动作纠正。
不得不说，教导可以称得上是第二次学习，在纠正他人动作的时候，自己在脑海中对其印象更深。
通过与他人的对比分析，可以发现两者之间的区别和神态，对拳法动作的理解更深了。
不得不说，这群人的记忆力不差，对动作的理解也不弱，粗粗把动作传授于他们后，这些人竟然自己的理解把武术和社会摇融合在了一起。
虽然不伦不类，还需要长时间的磨合才能消除违和感，若是被武术中人见到，一定会怒斥这些不入流的玩意玷污武术！
但这不关李束的事，他才懒得搭理这么多。
主要是能赚钱，还顺带加一下经验值。
在一旁指导了几个小时，李束收获了1点咏春经验值。