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，接下来的重头戏是朱亦心给李颖制定的身体调理计划。
李颖一米六八，个头倒是很不错，但奈何份量在那里放着，这就悲剧了。不是有老话常说吗：一白遮百丑，一胖毁所有。纵观我大****的审美历史，除了最有名的盛唐杨玉环，没有其他哪个美人是胖纸。而且严格来说，唐朝虽以胖为美，但是她们对胖是很有讲究的。
唐朝美人的胖，讲究的是细节。你可以身上肉多，但一定要会长。我们耳熟能详的唐诗中描写女性形象，也大部分直接写明了“窈窕”“细腰”这两个词。
对于唐朝人来说，体重不是问题。但是想要当一个合格的唐朝美人，必须要有细腻柔软窈窕的腰肢。简单来说，腰不能粗，要细腻，要匀称。
说实在的，就说现在，也不是每个瘦成麻杆的姑娘都有着芊芊细腰的。
接着是胸，必须丰腴有肉，滑如凝脂。简单来说就是罩杯的问题，嗯，这个就不多说了。
再来是臀，也就是屁股，必须有肉！不能扁平，不能没有弹性，形状要好。
最最重要的是，人可以胖，肉可以多，但是皮肤一定一定要柔软细腻，白皙嫩滑才行！
所以很多时候，大家不是只喜欢白骨精，而是因为胖的地方不对。减肥也很难找到适合自己的方法，所谓胖人先胖腰，瘦人先瘦胸的痛苦，咳，就不多说了。
因此，朱亦心的计划也很是妥帖，跟徐青翘大同小异，不过考虑到细节，她多安排了几项局部保养，例如胸：
6:00肢体拉伸
7:00早餐水煮蛋一枚，全麦面包一片，脱脂牛奶一杯
7:30肠道调理
8:00推胃减肥法
8:30水膜镇静
9:00皮肤护理
10:30减肥操
11:00瑜伽
12:00午餐原味豆腐羹一碗（无油少盐），水煮牛肉十克，开水煮青菜一碗，米饭一汤勺
13:00瑜伽冥想
14:00……
……总之，光是这两分钟的特写，就让观众们知道，原来之前陈雪飞，不是一个人在战斗……
网络上，弹幕又赢来一个小高潮：
吃货表示，减肥就是两种状态：快乐的吃，悲伤的吃
前边吃货别走，让我也吃一口……
我只想知道，照这个菜单吃，我能瘦吗？
烧死你萌这群瘦子……
妹纸不要怕，每个胖纸都是潜力股！我看好你！(未完待续。)
PS：嗯，蠢作者绝对没有贬低胖纸的意思。曾经蠢作者也是一米五，体重一百一十四的胖纸，大家不要认真哦(?-ω-`)！起点今天好像有点抽，不知道能不能顺利上传。