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的李奥而言，手术果实只是辅助，因为他不敢让手术果实完全暴露出来，这无疑非常危险，
那群天龙人指不定就会把他抓起来，做什么永生手术。
哪怕他对永生手术毫无头绪。
“一次深海训练，一次负重训练，这就是我锻炼肉身的方式，这样大概需要花费六个小时的时间，剩下的时间则是用来修行诸如六式、剑术。”
他又不是机器人，一天能够训练十二个小时已经差不多了，那种修炼二十个小时明显不可能，身体的突破是选序渐进的过程，没有人给他传授七十年功力，然后直接战斗力报表。
“绿牛，开始吧！”
呜！
绿牛高昂一声，然后和李奥一起跳进水里。
Room！
巨大的屏障出现，将李奥包裹。
“绿牛，以后你还可以在深海里修炼六式，这样你六式的进步肯定非常快！”
相比于李奥，绿牛没有开发果实方面的修炼，所以在别的方面必然能够有着更多的支配时间。
海牛点点头，嘴里吐出一大堆气泡，惹得李奥哈哈大笑。
李奥慢慢的闭上眼睛，感受着在巨大压力下手术果实的变化。
锻炼身体的同时还能开发果实。
时间一点点流逝，李奥终于体力耗尽，绿牛则是拖着李奥上岸。
“时间是一百五十七分钟！”看到这个时间，李奥眉头一皱。
和泽法给他定下的一百三十四分钟，有着巨大的差距。
“看来这不是我的极限，我还能更深入一点！”李奥暗暗猜想。
这种消耗不是说扛着几十吨的负重消耗体力就行的，那叫把自己压垮而不是消耗体力。
拿出两份小型海王类的生命精华，李奥果断服下，体力快速的恢复，李奥甚至能够明显感觉出来自己的身体再变强。
和当初刚刚进行深海训练时候一样，那种明显的进步。
“我的恢复时间倒是快！”李奥忍不住笑道。
他吃了生命精华之后，仅仅三分钟之后就觉得身体差不多了，至于身体的疲惫，这个可以通过手术果实来解除。
只是，李奥没有这样做。
之前泽法跟他说过。
“现在你是为了修炼，无论是消耗体力还是回复体力都是对身体的一种促进，你使用果实的能力恢复自然没有负面影响，但是也就让你少了一次锻炼的机会！”
所以，李奥没有和之前一样开挂，而是静静的躺在地上，等待着身体的恢复，这种恢复不是体力而是疲劳感。
“完全恢复的时间大概是四十分钟，比较接近，但是以及差一点！”李奥对于这个数字无可奈何，他不能欺骗自己，身体该是多少就是多少。
“泽法老师的眼光真是准啊！”李奥心里暗自佩服，只是见过他锻炼一次就能看出他的极限。
或许泽法实力不在，可是长年累月的教导学生，眼光是越来越好。
“泽法老师说我要十天才能突破这两个数字，我倒是要看看自己能不能提前突破！”
李奥听到泽法说他要十天才能突破，心里是不服气的，他觉得自己也可以如青雉、赤犬那般，三五天就能突破一次。