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们莫要前来打扰，等到了晚膳时候再来叫我。”众僧听到，都一口答应下来。
金池长老回到方丈，坐在一张檀木禅床之上。将那本从狐狸精身上找出来的《阴阳合欢秘籍》打开来。
只见开卷便写道：其法要秘，非贤勿传。使男女并取生气，含养精血，此非外法专采阴益阳也。……先须忘形忘物，然后叩齿七通而咒曰:……男子守肾固精……，女子守心养神……。若久久行之，自然成真，长生佳世，不死之道也。
金池长老继而翻录，只见那卷上尽是一些以选鼎用鼎、聚气开关、妙用神剑、降龙伏虎、转化阴阳为功用的泥水丹法！
所谓的泥水丹法，正是应了那一句古话常说的，男人是泥做的，女人是水做的。泥水相合，结为闺丹，不过这泥水丹法又被正统金丹内丹道称为是旁门左道。
泥水丹法确实不比那些金丹之法，金丹法所炼制内丹可为金坚，而那泥水丹法又不是个长生之道，西游记原着当中，菩提祖师也曾提及，若以此法得道，便如同是水中捞月罢了！月在长空，水中有影，虽然看见，只是无捞摸处，到底只成空耳。
这本书之中还有无数的配图，竟是男欢女爱，翻云倒海之事。看着金池长老老脸一红，急忙翻阅，心中默念，阿弥陀佛。若是他还能年轻个五十岁，说不定还俗当道士，还可修炼者泥水丹法，此时他已然是七十岁高龄，心有力而力不足了！
翻阅到最后，却看见终于有一点实用的东西了，原来此书最后两篇讲述的乃是外炼之法，即是服食丹方，保持气血！金池长老已经七十多岁了，本就是气血亏虚，不比年轻人，这后面的两张方子是补气血，养精神，辟谷之方正合他所用！
两个方子一名祖师应饥方，一名神仙充腹丹，合炼成丸。所幸的是那方子所用的材料倒是简单，金池长老也容易找来。
祖师应饥方：核桃仁（四两）杏仁（一斤煮熟去皮夹）甘草（一斤）小茵香（。两炒熟）管仲（四两）白茯苓（四两）薄荷（四两）桔梗（二两）各为细木和匀。每服一丸，噙在口内，遇诸般草木叶或松柏叶，细嚼化成汁咽下，依旧气力不减。
神仙充腹丹：天门冬捣取汁，微火煎，取五斗，下白蜜一斗，胡麻炒为末二升，合煎，搅勿息手，可丸即止火，下大豆黄末，和为饼，径三寸，浓半寸，一服一枚，日三，百日以上得益，此方最上、妙包众方。
这两个方子里头所记载的东西都是可以买的到的。而且炮制方法也极为方便。正是金池一朝得仙方，延年益寿保安宁！
他把这两个方子记了下来，其余的那册书本则贴身保管，也不打开看，也不销毁，想着若是以后有用，也未尝可知。几个小时以后，便有小和尚来找金池长老，前去应用晚膳，金池长老也腹中饥饿心中想着早日制上两丸服用！