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笔下文学 www.bxwx520.cc,最快更新大郅和科比的湖人王朝最新章节!

    为了征服这个两米御姐,王大郅可是调整到了最大马力输出模式,这么大尺寸的美人儿别有一番味道!

    意大利风情配上北京小旋风,便胜却人间无数!

    一夜激情过后,第二天罗宾又恢复了往日的高冷,两人都对确立关系的事情闭口不谈,友情以上,恋人未满。

    罗宾是一个不愿意给自己贴上标签的独立女性,美国生活了这么久,王大郅已经习惯了这种美式年轻人的生活。

    和罗宾有了深入的交流后,王大郅在排球馆里的训练效果更加明显!

    在一众大牌们都在享受自己的美好假期时,王大郅则一直都在挥汗如雨的训练!

    休赛期里,王大郅的训练目标就是增强自己的弹跳和弹速,附带着综合力量的提高。

    在不少普通球迷的眼里,弹速和弹跳这种东西就是天赋使然,这东西没有一点点增加的余地。

    但在威尔特.张伯伦的引导下,王大郅明白了不管是什么属性,只要是采用科学的方法加之不懈的努力就能够有所提高。

    越是高水平的运动员,每提高一点就越困难,想要有质的飞跃倒也不太现实,但是跟自身相比有实质性的进步就足够了。

    不管是什么训练方法,让斯蒂芬.库里练成扎克.拉文那样的弹跳都是痴人说梦,但是让金州拉文能够扣得不那么勉强倒也不是太难的事儿。

    只不过弹跳这玩意儿对于斯蒂芬.库里这样的球员来说略显鸡肋,但对于要抢篮板要协防的王大郅来说,下一番苦功夫还是很有必要的!

    决定弹跳力和弹速的主要因素就是两个,一是力量,二就是跳跃技巧。

    腿部力量和核心力量是基础硬件,而跳跃技巧就是发挥硬件性能的软件。

    从硬件的训练上,王大郅有了一个绝好搭档,那就是大巴。

    大巴在国内的时候从来不做力量训练,他甚至连器械都不碰一下!用大巴自己的话就是,我不练力量,是因为我怕伤到别人!

    说出如此霸道的话倒也不是大巴吹牛,来自内蒙古大草原套马的汉子的确就是天生神力。

    在NBA2K崛起前,NBA游戏可是NBAlive的天下!

    在NBAlive2004中,只有两人力量评级得到了满分,一个是沙奎尔.奥尼尔,另一个就是大巴了!

    本来不太想练力量的大巴,硬生生把王大郅拽着天天泡在了健身房!

    和大巴这样的力量狂魔一起训练,王大郅的水平也与日俱增!

    虽然大巴在力量这一块是王大郅遥不可及的标杆,可王大郅就是愿意通过残忍的对比来刺激自己的训练激情!

    想要提高弹跳力和弹速,没有比罗宾在合适的老师了!

    很多人都会笃定,弹速这东西就是天生的,后天是绝无可能提高,但是王大郅却有着不同的看法。

    在国内打球的时候,王大郅就发现了国内球员都有一个通病,那就是跳跃的时候曲膝太过明显。

    篮下瞬息万变的争夺中,用速度来换高度时非常得不偿失的取舍... -->>

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